今日は読者様からの質問にお答えいたします。
それは…
心が堕ちそうになった時、又は堕ちてしまった時、どういう風に対処したらいいですか？
というものです。
神様から、『お前なりのやり方を答えてみなさい』と言われたので、まずは私のやり方を書いていきたいと思います。
私の場合、もう消えてしまいたいなと思った時、一番手っ取り早くできるのが、美味しいものを食べることだと思っています。
まぁどうせ消えるなら、最後に美味しい物でも食べてやろうではないか、くらいの気持ちで食べるんです。
心のどこかで、ちょっとは元気が出ないかなと期待しながら食べたりします。
それから、ダラダラしたりテレビを見てみたりします。身体も疲れているのかもしれないから、休ませてあげて、ちょっと笑えるようなテレビでも見たら、気分が軽くなるかもしれない・悩みなんてバカらしいと思えるかもしれないと期待しながら見ているところもあります。
好きな事をしたりもします。
みんな好きな事は違うと思うので、それをやるのがいいのかなと☆
それから、人と話したりします。
気分転換になるし、違う視点が得られるかもしれないと期待している部分もあります。
外に出て自然の中を散歩もしたりします。
歩く瞑想と言われたりするし、リフレッシュできるので頭がクリアになったりします。
後は、天然石のブレスレットをつける事もある。
何かの力を借りるのは悪いことではない。
次にお風呂につかる。
これはトップ３。何よりの浄化につながる。
一日の終わりにお風呂に入らないなんて、私からしたらあり得ない！
綺麗さというのもあるけど、本当にその日の悪いものを出さずに寝たら、どんな夢を見るか分かったもんじゃないもんな。
それから寝る。これはトップ２。
寝る事が一番自分でできる最大の良いことだと思っている！！
とにかく堕ちたら考えずに寝てしまうのがいい！！
最後に、神社仏閣に行く。
人の頭で考えてどうにかなる以外の事で、何とかしてもらえるのはここしかない。
その時自分が行きたいと思ったところに行くのが一番。
自分にできる事は全部やった、それでもダメなら強引にいい空間に行くのだ。
…
こんな具合なのだけど、どうだろうか？
質問の意図に合っているのだろうか。
『今回の質問者さんに関しては、一番最後がいいですよ』って神様は言ってたので、そうしてみたらいかがでしょう🌸
(^^)
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