今回はNEWはなしです。
袖ブラウジングシャツブラウス グリーン/axes femme
2連ネックレス/ノーブランド
水晶ブレスレット/100円SHOPaxes femmeのシャツに
しまむらの涼やかパンツを合わせました～
パンツは黒に見えますがネイビーです。
シャツは七分丈袖で太い二の腕を隠せます。
オフィスでは冷房対策として
できるだけ二の腕は出さないようにしています。
なにせ筋肉がないものですぐ冷やしちゃうんですよね。
ブラウスは後ろにもレースがあって控え目にかわいいです。
お尻も隠れる丈なのでらくちんです。
とはいえ、また太ってしまったので
シェイプアップせねば！
ところで、少し話は変わって
昨年ZOZOTOWNで注文した
「ZOZOSUIT」が届いたので
早速計測してみましたところ・・・
自分の今の体型に愕然としたわけです
完全なおばさん体型です。
以前からダイエットで痩せたり
太ったりを繰り返していましたが、
最近では体重を減らすことよりも
メリハリのある体型になりたい！と思うようになりました。
「筋肉は最高の補正下着」ということを
確かモムチャンダイエットの本に書いてあったような。
ということで、
食事に気を付けつつ、
筋肉をつけるダイエットを
やっていこうかなぁと考えています。
正確には「ダイエット」ではなく
「シェイプアップ」かな。と思います。
とりあえず、「夏までにやせる！」という目標は
やめた方がよいようで、
例えば「ストレッチを3か月続ける！」
という目標を立てた方が良いそうです。
※やせることを目標にすると
やせなかった時のやる気がなくなったり、
やせた時に気が緩み、ドカ食いしてしまってリバウンド。
ということになるそうです。
(耳が痛い＞＜)