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Horizontal
二週間振りの完全OFFの日曜日。
午後は３時間のオンラインセミナーに
参加しました。
一般社団法人
アドラーコミュニケーション研究所主催の
アドラー心理学
〜対人関係 勇気の処方箋〜
講師は、上級プロフェッショナルコース
修了講師の荻野加奈惠先生、
君野和美先生、折戸瑛里佳先生の３名。
さらに、一般社団法人
アドラーコミュニケーション研究所代表理事の
金井津美先生もいてくれました。
アドラー心理学では、
私たちの究極目標（生きる目的）、
「それは所属である」と教えています。
いいですね〜。
私の場合、グッと引き寄せられちゃいます。
※コントロールされてるわけじゃないですよ
そして、
建設的に所属するために必要なのが、
共同体感覚ということになります。
縦（垂直）の関係では、
他者比較とかしてしまいがちです。
どっちが上か、どっちが優れているか、
どっちが正しいか、などですね。
ただ、自己成長を考えると
昨日の自分と比べて今日の自分を
自己評価することにもつながりそうです。
そして、横（水平）の関係では、
より広く、つながっていく感じかな？
仲間と共に喜び、共に励まし合い、
ときには、共に泣いたりするかもしれません。
縦の関係で自己成長し、
横の関係で絆を深め、広げていく。
いいですよね。
私たちが「所属」するために
社会とつながる生き方が
求められているようです。
他者は敵(Vertical)ではなく、
他者は仲間(Horizontal)。
スポーツマンシップに通じる概念だと思いました。
スポーツマンシップ協会では、
敵はenemy、仲間をopponentと言っています。
言葉は違えど、思いや考えはいっしょだなぁ、
と嬉しくなりました。
他者は仲間、これが、
共同体感覚＝つながり感覚
の元となる考えなんでしょうね。
スポーツにも通じる在り方と言えそうです。
つづく。。。
【ご案内】
選択理論ワンデーセミナーを
上戸綾さんの主催で文京区で開催します。
受講生募集中です。
よろしくお願いします。
「テニス上達の鍵は人間関係にあり」
今日も共に、素敵な一期一会がありますように。。。
頑張ろう！ニッポン！
競争の先にある共創
Sport japan vol.85より
金沢大学融合研究域教授・金間大介氏の
記事から、、、
ライバルがいる人は、
いない人に比べて、（という調査をしたところ）
・モチベーションが２６％高い
・仕事の満足度が３３％高い
・成長の実感度が３６％高い
・年収が２８％高い
・幸福度が３９％高い
という結果がでたのです。
いつ頃だったでしょうか、
「競争」はネガティブに捉えられ、
学校の運動会の徒競走では、
ゴール前で全員が手をつないでゴールする、
なんてこともありました。さらに、、、
ここで強調しておきたいのが、
“ライバルに勝つことがすべてではない”
ということです。
ー 中略 ー
よく競争は、“勝つか、負けるか”の二択だと
いわれますが、私はそう思いません。
「勝つか、学ぶか」の二択、あるいは、
その両方を得られる、と考えています。
ー 中略 ー
ライバルは自分に足りないものを
可視化しれくれる存在です。
真剣に競争に向き合えば向き合うほど、
自分に不足しているものが見えてくる。
つらいことですが、それこそが
成長の第一歩ではないでしょうか。
だからこそ、勝者は謙虚になる。
スポーツは、運動＋ゲームです。
遊びですが、競争します。
競争するためには、相手が必要です。
お互いが切磋琢磨するために、
競争から多くを学ぶことができるようです。
ライバルがいるから共創ができる。
競争もいいですね。
私にも多くのライバルがいました。
今日は練習を休みたいなぁ、と思ったときも、
「ライバルたちは練習してる、
負けるわけにはいかない」と思うと、
内側から動機付けが起きていました。
スポーツから学べることは計り知れません。
スポーツをしましょう。
今朝の自習室NEOはお休みでした。
二週間振りの完全OFFです。
今日も訪問いただき、
ありがとうございます。
「テニス上達の鍵は人間関係にあり」
今日も共に、素敵な一期一会がありますように。。。
頑張ろう！ニッポン！
上質世界を学ぼう
選択理論では、
私たちの記憶の中には、
自分にとって心地良い肯定的なものが保存されている
特別な記憶があると考えています。
これを【上質世界】と呼びます。
【上質世界】には、
その人の【基本的欲求】を満たす
人・モノ・環境・信念や信条などに関する
具体的な記憶が保存されます。
【上質世界】に保存されている
これら一つ一つの肯定的記憶は、
【イメージ写真】と呼ばれています。
私たちを具体的に行動に駆り立てるのは、
この【上質世界】の【イメージ写真】になります。
『ウェルビーイングからのおすそわけ』より
火曜日の２１時から放送中の
『夫婦別姓刑事』を毎週楽しく見ています。
佐藤二朗さんのファンです。
お笑い系なのに、カッコいい一面があります。
今週の放送では、
奥さんの妊娠を機に、タバコをやめる約束をしたご主人。
隠れてタバコを吸っていたのを、
同じマンションの住人が奥さんにチクります。
奥さん、激高。
「どういうこと？説明してよ」
とご主人を責め立てます。
その後、ご主人は、
奥さんにチクったマンションの住人を
消化器で殴って殺してしまいます。
相手の【上質世界】にあるものを
取り上げようとすると、
こんな感じになっちゃうのかなぁ？
まあ、ドラマですからね。
実際はこんなことには、ならないと思いますが、
関係性が悪化することは明らかです。
自分に大切なものがあるように、
相手にも大切にしたいものがあるんです。
そこから動機付けが起きているんです。
だから、「〜するな」「〜しないで」
と無理矢理相手をコントロールしようとすると、
「隠れてバレないようにやってね」
と言っているようなものなんですね。
お互いに違う大切なもの、、、
それを理解し合えればね〜、
もう少し状況も変わったかもしれないなぁ。
【上質世界】の違いを受け入れることで、
「話し合い」が
「話の言い合い」から
「話の聴き合い」に変わるかもしれません。
選択理論を学ぶというより、
【上質世界】を学びたいですね。
「テニス上達の鍵は人間関係にあり」
今日も共に、素敵な一期一会がありますように。。。
頑張ろう！ニッポン！
手強い
New iPhone 17くん、
手こずってます。
データの移行はできたと思ったら、
電話帳は、移行されず。
AIにやり方をご教授いただき、移行成功。
今、AIやchatGPT はちょっと問題視されてますが。。。
Apple Watchは変更できてなくて、
一回旧iPhoneと接続解除。
それから、新しいiPhoneとペアリング。
Pasmoのチャージ金が消えてしまうかも？
と脅される。どうしよう？
Apple Payに接続とかなんとか出て来て続行。
どうなってしまうのか？
「アカウント」、「バックアップ」、
「サインイン」、「パスコード」、
「この処理に数分かかることがあります」、
見飽きた。。。
数分かかるが、１０分以上だったりして、
延々と待ち続け、おかげさまで寝不足です。
これから長い付き合いになるから、
これくらいはしょうがないのかなぁ。
あ〜、眠い。🥱🥱🥱
「テニス上達の鍵は人間関係にあり」
今日も共に、素敵な一期一会がありますように。。。
頑張ろう！ニッポン！
よろしくたのむぜ！
私のiPhone SE2の調子が
どうもしっくりこない。
使い勝手がイマイチ。
動作が遅くなってます。
もう何年使っているのかな？
多分、７年くらい使ってました。
そろそろ、機種変更かな？
SE2くん、今までありがとう😊
下取りには出さないからね。
というか、傷だらけだし、
ボタンもいかれて来てるので、
下取りはできない模様。
選択、決断のとき、
iPhone 17を購入しました。
17eにしようか、随分迷いましたが、
また５、６年使うんだから３万円、
奮発しちゃおう、ということに。
支払いはペイディさんの後払いシステム。
金利はゼロ。
まあ、３６回払いだから、
仲良く付き合いたいと思います。
昨日、iPhone 17無事に手元に届きました。
ネットで手続きして翌日に到着。
なんて早いんでしょう。
YouTubeを見ながら、データ移行。
電話番号も上手くいきました。
でも、電話帳やLINEが
移行できていませんでした。
なんやかんやと気づけば２４時を過ぎました。
続きはまた明朝ということで
ひとまず寝ることに。。。
起床、LINEは移行できました。
でも、電話帳は真っ白。
素人にはよくわからん。
YouTube見ながら頑張ります。
とりあえず今日は、
古いiPhoneも持ち歩こう。
こんなときは、
「なんとかなる」
で、済ませちゃおう。
これから長い付き合いになるんだから。
iPhone 17くん、
よろしくたのむぜ！
「テニス上達の鍵は人間関係にあり」
今日も共に、素敵な一期一会がありますように。。。
頑張ろう！ニッポン！