手放す
第四月曜日の夜は、
恒例の西長堀研究会＠zoomでした。
前半のワークでは、
今年の目標を得るために、
手放すこと、行動すること、
をシェアしました。
私の場合、
「嫌われたくない」という思いが
浮かびました。
では、そのためにどんな行動を選ぶか？
自分の不完全さを受け入れる。
自分の短所、弱みをさらけ出す。
自分の強みを意識する。
とかね。。。
行動を変えることで、
自然と手放したいものが
放れていくような気がします。
多くのシェアの中で、
「完璧主義を手放す』という
方がけっこう多くいました。
私も同じだなぁ。
弱点を見せるのは、
誰でも嫌なことかもしれません。
だから、せめて自分だけでも、
自分の弱みや弱点を
受け入れてあげたいですね。
後半は、ロールプレーをしました。
どこの職場にでもいると思いますが、
ベテランの社員さん、職人さんの事例でした。
最近のテクノロジーについていけない。
若い社員さんとのジェネレーションギャップ。
自分は、この会社に必要ないんじゃないか？
そんなクライエントさんの話でした。
ロールプレー云々よりも、
私もベテランと呼ばれる年代です。
クライエントの気持ちもわかる気がして、
愉しくロールプレーができました。
少しでも自信を持って
コートに立ちたいと思います。
みなさま、ありがとうございました。
「テニス上達の鍵は人間関係にあり」
今日も共に、素敵な一期一会がありますように。。。
頑張ろう！ニッポン！