昨日の食事記録昨日の食事記録。朝。リミテストソイプロテインチョコレート、コーヒー、たんぱく質入りどん兵衛。どん兵衛が多いからコーヒー飲む余力なし。昼。ワタミの宅食。大根と鶏肉の煮物弁当、白米120グラム、ハイクリアープロテイン抹茶味。鶏肉と大根が味が染みていて美味しい。間。セブンイレブンの黒蜜わらび餅1個。夕。ウインナー、トマト、キュウリ、人参、レタス、玉葱の醤油バター炒め。白米120グラム。目標カロリーが摂れて良かった！
