昨日の食事記録。

朝。リミテストソイプロテインチョコレート風味、コメダ珈琲モーニング。

昼。鶏挽肉とキャベツの炒飯。

見た目が悪いので写真なし。

間。ポテチ。

夕。ツナ缶、トマト、キュウリ、人参、キャベツ、玉葱のマヨレモン炒め。