昨日の食事記録 | 双極性障害(躁鬱病)と10Lサイズからのダイエット記録

双極性障害(躁鬱病)と10Lサイズからのダイエット記録

双極性障害(躁鬱病)の話、10Lサイズからのダイエット中。肥満外来でリベルサス14ミリとメトホルミン処方され、食べた物の記録を書いてます。B型作業所のリモートワークの話等も書いてます。

昨日の食事記録。


朝。ウマテインプロテインストロベリー味、コーヒー、セブンイレブンのサンドイッチ。

このサンドイッチはかなり美味しいからオススメ!

昼。サイゼリア。チーズチキン、パンプキン冷製スープ、ガーリックフォッカチオ。


これで880円なのが安いよね!スープ撮り忘れた。

夕。セブンイレブンの冷凍ナポリタン。




昨日はカロリー多くて!
でも久しぶりに痩せて嬉しいな。