昨日の食事記録昨日の食事記録。朝。ウマテインプロテインストロベリー味、コーヒー、カロリーメイトフルーツ味。昼。マック!アイスミルクティー。無性に食べたくなり凄いカロリー!夕。キュウリ、レタス、トマトのサラダ。マックでカロリーオーバーしたから夕飯はサラダに。たんぱく質も足りなかったな!