昨日の食事記録。
朝。ウマテインプロテインストロベリー味、朝マック。ホットミルクティー。
久しぶりに食べて美味しいけど、カロリー凄いな(笑)
昼。コメダ珈琲。タンドリーチキンホットサンド、アイスコーヒー。
これはチキンが分厚くて柔らかくて美味しかった！
期間限定なのでオススメ。トマトも入っていていいよ。
でもかなりボリュームとカロリーがある(笑)
間。セブンイレブンの缶コーヒー。
夕。トマトとキュウリのサラダ。味付けは塩のみ。ん？食べる3時間前に浸けたから浅漬けみたくなって美味しかった。
朝も昼もガッツリ食べたからオヤツなし、夜もサラダのみで。
体重は一区切り目標達成したから、次の目標立てた！
因みに目標は毎回10キロ減。