昨日の食事記録。
朝。桃味プロテイン、コーヒー、たんぱく質入りチョコパン半分。
チョコパンは美味しいけど飽きたよー。
美味しいからオススメなんだけど、私みたいに飽きる人は無理ね苦笑。
昼。ワタミの宅食。牛すき煮の卵黄添え弁当。白米120グラム、ウマテインプロテインオレンジ味。
パッケージの写真は撮り忘れた。
牛すきがめちゃくちゃ美味しくて感動した！
間。トマトジュース。
夕。豚肉、無糖パルテノ、トマト、キュウリ、人参、玉葱入り炒め。白米120グラム。ミニトマト7個。
塩分はもっと野菜炒めで摂ってるはず。
カロリーは程よく出来て良かった。
先週より国産の豚肉からカナダ産に変えた。焼き肉のタレに漬けたら味変わらないし、100円安いから。
ツナ缶とか安いウインナーとかで節約！