昨日の食事記録昨日の食事記録。朝。ヨーグルトSAVAS、コーヒー、たんぱく質入りチョコパン。昼。ワタミの宅食、鶏唐と鳥取白ネギのピリ辛ソース弁当、白米120グラム、オレンジプロテイン。これまた美味しかった！間。トマトジュース。夕。シーチキン、トマト、人参、キャベツのレモン風味炒め。餅1個。餅は貰い物なので後しばらく食べまする。今日もカロリー程よくできて良かったな。
