昨日の食事記録 | 双極性障害(躁鬱病)と10Lサイズからのダイエット記録

双極性障害(躁鬱病)と10Lサイズからのダイエット記録

双極性障害(躁鬱病)の話、10Lサイズからのダイエット中。肥満外来でリベルサス14ミリとメトホルミン処方され、食べた物の記録を書いてます。B型作業所のリモートワークの話等も書いてます。

昨日の食事記録。


朝。ちくわ4本、たんぱく質入りこんにゃくベーグルチョコレート、SAVASイチゴ風味。


昼。豚肉のしょうが焼き弁当、麦ご飯。コーヒー。



間。トマトジュース。


夕。お気に入りパン屋のクロワッサン2個、チョコレートクロワッサン、セブンイレブンのスイートポテト。

写真なし!

誕生日だったからクロワッサン祭り開催した。

満足だわ。



土日に沢山食べたわりに痩せてる、謎だ。
あとクロワッサンで胸焼けして胃薬飲んだ(笑)もう暫くクロワッサンいらないな。