昨日の食事記録昨日の食事記録。 朝。プロテイン唐揚げ4個、プロテイン入りこんにゃくベーグルかぼちゃ、SAVASココア味。味の素のプロテイン入り唐揚げは本当に美味しい！昼。チキンバターカレー、チーズナン。サラダ。間。トマトジュース、ブラックコーヒー。夕。豚肉、大根、人参、長ネギの煮物。カロリーオーバーしたのはチーズナン食べたから！ナンのボリューム多かったから夜の炭水化物は無しで。
