昨日の食事記録。

朝。ベースブレッドシナモン。SAVASココア味。

昼。鶏肉とトマトと人参の炒飯。

間。トマトジュース、ファミマのサンドイッチ、ポテチ。あきらかに食い過ぎた。

夕。ウインナー、人参、キャベツの煮物、おにぎり。