昨日の食事記録昨日の食事記録。朝。タンドリーチキン風ゆで卵、白米120グラム、SAVASココア味。昼。豚肉のしょうが焼き弁当、麦ご飯。間。トマトジュース。コーヒー。夕。豚肉、大根、長ネギ、ナメコ入りスープ。今日は土日のカロリーオーバーしたからちゃんと抑えられた(笑)抑える日があるからたまにオーバーしても太らないのよ。まあ痩せる速度も落ちるけどな！
