昨日の食事記録。
朝。焼き鳥、玉子焼き、白米120グラム。アーモンドミルクのカフェオレ。
焼き鳥美味しいよう！レバーがしっとりしていて美味しい。鶏のレバー嫌いなのにこれは好き。
昼。唐揚げ弁当、麦ごはん。
唐揚げしっかり味付けで美味しい。
間。トマトジュース、パルテノ。コメダ珈琲のクリームコーヒー。
ガム抜きで頼んだのに甘くて新しいの作ってもらった。
これはソフトクリームを完食しないと飲めない作りなので、ソフトクリームも付けますって言われたけどそんなに食えるか(笑)
断ってアイスコーヒーのみ貰ったよ。
でもカロリーは156kcal意外に低い、満足度は高いのに。
夕。鶏肉、トマト、人参、キャベツのスープ。
完全に無意識に朝昼晩と鶏肉祭り開催(笑)
カロリーほど良く！
塩分も少なくて良いな。