昨日の食事記録昨日の食事記録。朝。生卵3個に醤油少し。SAVASココア味。昼。赤魚の煮付け弁当、白米180グラム。SAVASミックスフルーツ風味。赤魚美味しい！間。セブンイレブンの冷凍アップルマンゴー。夕。セブンイレブンのサバの塩焼き。トマトジュース。白米60グラム。パルテノ。このサバは美味しくて大好き。400円近くで高いけど本当にオススメ。カロリーもたんぱく質も塩分も適正量！自分的に大満足。
