昨日の食事記録昨日の食事記録。朝。サラダチキン、マーガリン入りロールパン2個。昼。おでんのうどん煮込み、SAVASストロベリーヨーグルト味。うどん一袋1人前なんだけど多かった！夕。ウインナー、チンゲンサイ、じゃが芋、玉ねぎのポトフ。塩分が多いけどおでんの塩分が8グラム。でも汁は飲んでないからそこまで摂ってないはず。カロリーはやっと目標かな。
