今年を振り返ると。

4月にＡ型作業所を辞めてB型作業所へ。

8月からダイエット始めて、10月から肥満外来へ。

変化の多い一年だった。

まあ良い変化だったし、メンタルは安定していて減薬も出来て良かった。

一番良かったのはダイエット。

肥満外来の薬のお陰で順調。

もっと痩せたら運動取り入れないと痩せないけど。

メンタル安定するのでこれも良かったと強く思う。

また来年もダイエット記録は続きます。

作業所の事も吐き出します(笑)

平和な日々になりますように。

今年もお世話になりました。

来年もよろしくお願いします。

良いお年をお迎え下さい。