昨日の食事記録昨日の食事記録。朝。プロテインスムージーカシスオレンジ味、アーモンドミルク。コーヒー。リピないなー。昼。サイゼリヤ。チーズチキン焼き、小エビのサラダ、ガーリックフォッカチオ。スモールサイズライスがメニューに無くてフォッカチオにした。カロリー高いけど美味しい！間。トマトジュース。うまい棒チーズ2本。夕。甘栗コロッケ、ごぼうサラダ、白米。ランチもカロリー高いし、コロッケのカロリーと油ヤバいね(笑)でも栗入りのコロッケ美味しかった！
