昨日の食事記録。
朝。抹茶ソイプロテイン、アーモンドミルク、コーヒー。
これ三千円でお釣り来るのに30食分あるからお得。何より甘くなくて美味しい。
昼。ヤンニョムチーズチキン弁当、コーヒー。
ヤンニョムチキンほど濃い味は無いけど美味しい。
間。トマトジュース、レモン炭酸無糖グレープフルーツ果汁入り。キュウリ一本マヨで。セブンイレブンのさつまいもシュークリーム。
夕。セブンイレブンのさばの塩焼き、ひじき、グラタン。
コンビニ飯は塩分オーバーするわね(汗)
カロリーは程良かったかと。カツカツでやると私は続かないので、もどかしいペースで行きまする。