塩分気にして梅干し1個減らした。米も120グラムだとお椀に少しね。このお椀味噌汁用だから大きいし。

昼。トマトソースのチーズハンバーグ弁当、コーヒー。

間。トマトジュース、レモン炭酸無糖。かっぱえびせんのりしお味半分。

夕。ガーリックラスク、ベーグル、ベーコンエピ。

とにかくパンが食べたくて。

満足です。