昨日の食事記録昨日の食事記録。朝。バナナ2本、魚ソーセージ一本。プロテイン。昼。エビカツ弁当、コーヒー。美味しい。間。トマトジュース、レモン炭酸無糖。セブンイレブンのシュークリーム。夕。豚肉、トマト、レタス、キュウリ、玉ねぎ炒め。白米。アーモンドミルクのカフェオレ。やっと目標の1800未満に！塩分もやっと控えめに。シュークリームも食べて満足。
