軽い躁とフラットがあるけど、フラット多めと伝える。

ムダ遣いも無いし、安定してますねと。

そこで！

減らしたいラツーダの話を。

これは鬱に本当によく効いたので外せなかったけど、A型辞めてB型作業所入ってから鬱になってない。

だから減らしても良くね？と40を20に減らすことに成功した！

様子見て大丈夫なら来月にはゼロにする。

そしてグレープフルーツを食べる！

ラツーダにはグレープフルーツNGなので長年食べてなかった。

暑い夏も漢方の清暑益気湯で夏バテしてないし、順調です。