昨日の食事記録昨日の食事記録。朝、オクラとメカブ、冷奴、白米、梅干し。アーモンドミルクのカフェオレ。バタークッキー2枚。サッパリ。昼、ビーフカツ弁当、コーヒー。デミグラスソースみたいなのが美味しい。間、ローソンのハッシュドポテト、コーヒー、トマトジュース、レモン炭酸無糖。夕、鶏肉、レタス、ほうれん草の味噌炒め。白米。チョコチップクッキー2枚、アーモンドミルクのカフェオレ。レモン果汁は隠し味で。
