昨日の食事記録 | 双極性障害(躁鬱病)と10Lサイズからのダイエット記録

双極性障害(躁鬱病)と10Lサイズからのダイエット記録

双極性障害(躁鬱病)の話、10Lサイズからのダイエット中。肥満外来でリベルサス14ミリとメトホルミン処方され、食べた物の記録を書いてます。B型作業所のリモートワークの話等も書いてます。

昨日の食事記録。


朝、塩ラーメン。

写真忘れ。


昼、親子丼風弁当、コーヒー。

ふりかけ祭り!ナスが美味しい。

間、コメダのマンゴーラッシー、サラダバゲット。
季節限定のカレー祭り!
マンゴーラッシーは濃厚で甘くて美味。

夕、豚肉、トマト、レタス、新玉ねぎの炒め。白米。
レタス多い!でも美味しい。