昨日の食事記録 | 双極性障害(躁鬱病)と10Lサイズからのダイエット記録

双極性障害(躁鬱病)と10Lサイズからのダイエット記録

双極性障害(躁鬱病)の話、10Lサイズからのダイエット中。肥満外来でリベルサス14ミリとメトホルミン処方され、食べた物の記録を書いてます。B型作業所のリモートワークの話等も書いてます。

昨日の食事記録。


朝、バナナ2本、魚ソーセージ2本、アーモンドミルクのカフェオレ。

昨日の写真の使い回し!

昼、スイートチリチキン弁当、コーヒー。
相変わらず米が不味いのをふりかけで誤魔化す!
チリは辛めで美味。

間、鮭のおにぎり1個。ピーチジュース。甘いの飲んだら満たされたな。

夕、セブンイレブンの鮭の塩焼き、豚汁、白米、シュークリーム。

鮭が美味しい。
シュークリーム美味しい。セブンイレブンが一番かな。