昨日の食事記録 | 双極性障害(躁鬱病)と10Lサイズからのダイエット記録

双極性障害(躁鬱病)と10Lサイズからのダイエット記録

双極性障害(躁鬱病)の話、10Lサイズからのダイエット中。肥満外来でリベルサス14ミリとメトホルミン処方され、食べた物の記録を書いてます。B型作業所のリモートワークの話等も書いてます。

昨日の食事記録。


朝、魚フライパン、メロンパン、チョコクロワッサン、アーモンドミルクのカフェオレ。

写真なし。


間、アイス1個、セブンイレブンのハッシュドポテト、コーヒー。


昼、セブンイレブンのグラタン、青菜炒め。



美味い。

間、ポテチ、アイス2個。ポテトフライ、チキンナゲット。アイス買ったの失敗だった!

夕、セブンイレブンの炭火焼ホルモン、春雨サラダ、白米。

スイーツも。
ホルモン美味しい。