昨日の食事記録 | 双極性障害(躁鬱病)と10Lサイズからのダイエット記録

双極性障害(躁鬱病)と10Lサイズからのダイエット記録

双極性障害(躁鬱病)の話、10Lサイズからのダイエット中。肥満外来でリベルサス14ミリとメトホルミン処方され、食べた物の記録を書いてます。B型作業所のリモートワークの話等も書いてます。

昨日の食事記録。


朝、マック。


昼、助六&いなり寿司1人前。

酸味のある米が食べたくて。あ、写真なし。モリモリ食べた!


間、なし。なしとか珍しい!微熱でお腹空かず。


夕、味噌煮込みうどん、小松菜、鶏肉入り。



ウマウマ。