昨日の食事記録 | 双極性障害(躁鬱病)と10Lサイズからのダイエット記録

双極性障害(躁鬱病)と10Lサイズからのダイエット記録

双極性障害(躁鬱病)の話、10Lサイズからのダイエット中。肥満外来でリベルサス14ミリとメトホルミン処方され、食べた物の記録を書いてます。B型作業所のリモートワークの話等も書いてます。

昨日の食事記録。


朝、ローソンの冷凍枝豆。

風邪により白米が入らなくて枝豆で。

昼、セブンイレブンのパスタ。
朝を軽くしたらお腹空いてガッツリ。

間、じゃがりこ。風邪で沢山食べなくて済んだ!

夕、セブンイレブンの牛丼。セブンイレブンのスイーツ。

スイーツめちゃ美味しい!