昨日の食事記録 | 双極性障害(躁鬱病)と10Lサイズからのダイエット記録

双極性障害(躁鬱病)と10Lサイズからのダイエット記録

双極性障害(躁鬱病)の話、10Lサイズからのダイエット中。肥満外来でリベルサス14ミリとメトホルミン処方され、食べた物の記録を書いてます。B型作業所のリモートワークの話等も書いてます。

昨日の食事記録。


朝、ツナ缶、マヨ、白米。

写真忘れた!

ツナ缶は久しぶりに食べるとめちゃくちゃ美味しく感じるね。

 

間、スタバのほうじ茶のクラシックティーラテホット。曖昧な記憶より。多分正式名は違う(笑)


昼、セブンイレブンのドカ食いのやつ。美味しくてお気に入り。太るわー。


間、じゃがりこ。セブンイレブンのシュークリーム。

夕、鶏肉とキャベツ、トマトのニンニク炒め、白米。

トマトは溶けて無い。