昨日の食事記録 | 双極性障害(躁鬱病)と10Lサイズからのダイエット記録

双極性障害(躁鬱病)と10Lサイズからのダイエット記録

双極性障害(躁鬱病)の話、10Lサイズからのダイエット中。肥満外来でリベルサス14ミリとメトホルミン処方され、食べた物の記録を書いてます。B型作業所のリモートワークの話等も書いてます。

昨日の食事記録。


朝、野沢菜、白米。大福2個。

大福いまいち。2個は多いか。

昼、ローソンのおにぎり2個。
マヨツナと間違えて買った、まあまあ。

間、コメダ。

夕、インド料理。
あとストロベリーラッシーも。
会社の人とコメダからのカレーへ。
美味しかった!
爆食してないし良かった。