昨日の食事記録 | 双極性障害(躁鬱病)と10Lサイズからのダイエット記録

双極性障害(躁鬱病)と10Lサイズからのダイエット記録

双極性障害(躁鬱病)の話、10Lサイズからのダイエット中。肥満外来でリベルサス14ミリとメトホルミン処方され、食べた物の記録を書いてます。B型作業所のリモートワークの話等も書いてます。

昨日の食事記録。


朝、さばのトマト煮、白米。


美味しい。

間、ローソンのハッシュドポテト、パリチキ、紅茶。
紅茶甘くて美味しい。

昼、ローソンの明太もちチーズグラタン、ポトフ。


セブンイレブンのグラタンより美味しくない!明太もちチーズグラタンはセブンイレブンだ。ポトフの具が少なすぎ!高い。

間、じゃがりこ、ツナサンドイッチ。

夕、ローソンのカレーライス。
濃いけどスパイス効いてて美味しい。