昨日の食事記録 | 双極性障害(躁鬱病)と10Lサイズからのダイエット記録

双極性障害(躁鬱病)と10Lサイズからのダイエット記録

双極性障害(躁鬱病)の話、10Lサイズからのダイエット中。肥満外来でリベルサス14ミリとメトホルミン処方され、食べた物の記録を書いてます。B型作業所のリモートワークの話等も書いてます。

昨日の食事記録。


朝、餃子鍋、白米。

生姜が暖まる!

昼、セブンイレブンのナポリタン。アイス。


Amazonで買ったプロテインアイス、人工甘味料ではなくてんさい糖使用の優しい甘さ。

間、プリングルズ、じゃがりこ。

夕、セブンイレブンの味噌煮込みうどん。

父のスキー土産、1枚。意外に美味しい。