昨日の食事記録 | 双極性障害(躁鬱病)と10Lサイズからのダイエット記録

双極性障害(躁鬱病)と10Lサイズからのダイエット記録

双極性障害(躁鬱病)の話、10Lサイズからのダイエット中。肥満外来でリベルサス14ミリとメトホルミン処方され、食べた物の記録を書いてます。B型作業所のリモートワークの話等も書いてます。

昨日の食事記録。


朝、セブンイレブンのタンメンスープ、白米。

野菜たっぷりで美味しかった。

昼、セブンイレブンの明太もちチーズグラタン。ミルフィーユ。
熱々で美味しい。

甘味控えめでザクザク食感が楽しい。ただ少し高い。

夕、セブンイレブンのサンドイッチ、焼き豚3枚。豆乳カフェオレ。
このサンドイッチ美味しかった!高いけど美味しいから許す、何様。