昨日の食事記録 | 双極性障害(躁鬱病)と10Lサイズからのダイエット記録
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双極性障害(躁鬱病)と10Lサイズからのダイエット記録
双極性障害(躁鬱病)の話、10Lサイズからのダイエット中。肥満外来でリベルサス14ミリとメトホルミン処方され、食べた物の記録を書いてます。B型作業所のリモートワークの話等も書いてます。
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昨日の食事記録
昨日の食事記録。
朝、鶏の炭火焼き、白米、漬物。
昼、ローソンのおにぎり2個。
間、ローソンの燻玉2個、サラダ。
夕、トマト、キャベツ、玉ねぎの鶏塩鍋一人前。チョコケーキ。
ケーキ激ウマ。高い!
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