私の躁鬱病は鬱でもパーと使って気を晴らしたくなる。躁だと気が大きくなって使う。

結局どちらでも使う。

現金を持つと財布の中身が百円以下になるまで使う。

医師と話してクレカにしてみる。

しかし目に見えてお金が減ることが無い為、使い過ぎてアウト。

じゃあ、口座にある分しか使えないデビットカードにしてみようと医師に言われる。

口座の残高を気にしないので結局使い過ぎてアウト。

現在はPayPayのみで生きてます。

同時に家計簿も銀行と紐付けし、スマホの通帳に切り替えた。

スマホの手帳に切り替えて一番良かったのは、残高に変動があるとアプリが教えてくれる。

それで確認して、コレにいくら使ったなと通帳にメモして家計簿扱いにする。

だからスマホの家計簿はいくら使ったかの合計が目に見える。

スマホの通帳はいちいち何に使ったかが把握出来る。

そう、今まで残高というものを無視していたのが無視出来なくなり、無駄遣いが大きく減った。

因みにネイルもヘアサロンもPayPay払い。

PayPay使えない所には行かない。

唯一スーパーだけはたまに果物買いに行来たいので、マナカにチャージして使う。

自動販売機はPayPay使えないからマナカでたまに買ってる。

だからね、スマホは命の次に大切。

依存するから良くないんだけど、金銭面はこれでやっと落ち着いたから良いわ。