昨日の食事記録 | 双極性障害(躁鬱病)と10Lサイズからのダイエット記録

双極性障害(躁鬱病)と10Lサイズからのダイエット記録

双極性障害(躁鬱病)の話、10Lサイズからのダイエット中。肥満外来でリベルサス14ミリとメトホルミン処方され、食べた物の記録を書いてます。B型作業所のリモートワークの話等も書いてます。

昨日の食事記録。


朝、味噌煮込みうどん。

美味しい。

昼、パン屋のコッペパン2個。
写真忘れる!
唐揚げコッペパンとフルーツ生クリームコッペパン。
美味しかった。

間、コメダのホットドッグ、アイスコーヒー。
昼に米を食べなかったからお腹空いて食べた。やはり昼は米だな!

夕、豚肉、トマト、じゃが芋、キャベツの鶏塩鍋。
アッサリ。