昨日の食事記録昨日の食事記録。朝、チキンのトマト煮、白米。美味しい！昼、ローソンのおにぎり2個。この組み合わせ好き。間、ローソンの冷凍枝豆200g、これだけ食べても160kcal無い、優秀！夕、鶏肉、じゃが芋、トマト、キャベツのチキンコンソメスープ。鶏肉は胸肉を焼き肉のタレに6時間漬けて、冷凍してから野菜と一緒に煮込んだ物。パサつかなくて美味しい。
