1ヶ月ぶりに行って来ました。

とにかく躁の過食に近い食欲をどうしようと相談する。

食欲を増進する薬を8個飲んでいるので、そのうちひとつを少しだけ減量することになった。

鬱の酷い時にてきめんに効いたピブレッソ。

また鬱になったら怖いなぁと思いつつも。減らして様子見。

後は躁の時は散歩する、と言われてコンビニ行きそうってなり、コンビニ行かないでカフェに行ってのんびりしましょうと提案された。

コメダは食べちゃうから駄目って言われたけど、チケット持ってるからコメダ行っちゃうよな。

そこでコーヒーだけ飲めばいいんだし。

仕事帰りにコメダに寄ってオヤツ欲を抑えて帰宅しよう。

これは良いアイデア。

毎日コンビニでオヤツ買うより、コメダのチケットでコーヒー飲んでる方が安上がりだ。

暫くはコメダ通うぞ！

食べたくなったらミニサラダ食べたら良か。

とりま太るの防止作戦始めます。