昨日の食事記録 | 双極性障害(躁鬱病)と10Lサイズからのダイエット記録

双極性障害(躁鬱病)と10Lサイズからのダイエット記録

双極性障害(躁鬱病)の話、10Lサイズからのダイエット中。肥満外来でリベルサス14ミリとメトホルミン処方され、食べた物の記録を書いてます。B型作業所のリモートワークの話等も書いてます。

昨日の食事記録。


朝、納豆、筑前煮、白米。



美味しい。

昼、セブンイレブンのおにぎり2個。
のり弁は美味しくない、高いのに。たまご醤油はめちゃ美味しい。

間、ななチキ。セブンイレブンのキャベツの千切り、大根サラダ。

夕、豚肉、トマト、じゃが芋、キャベツのスープカレー。ルウのみ。
美味い。