昨日の食事記録 | 双極性障害(躁鬱病)と10Lサイズからのダイエット記録

双極性障害(躁鬱病)と10Lサイズからのダイエット記録

双極性障害(躁鬱病)の話、10Lサイズからのダイエット中。肥満外来でリベルサス14ミリとメトホルミン処方され、食べた物の記録を書いてます。B型作業所のリモートワークの話等も書いてます。

昨日の食事記録。


朝、セブンイレブンのおにぎりセット、ワンタンスープ。


美味しかった。

昼、セブンイレブンの親子丼。
これは美味しかった!

間、マックのトリチ、ポテトフライL。

夕、トマト、キャベツ、じゃが芋の胡麻坦々鍋1人前。
アッサリ。