昨日の食事記録 | 双極性障害(躁鬱病)と10Lサイズからのダイエット記録

双極性障害(躁鬱病)と10Lサイズからのダイエット記録

双極性障害(躁鬱病)の話、10Lサイズからのダイエット中。肥満外来でリベルサス14ミリとメトホルミン処方され、食べた物の記録を書いてます。B型作業所のリモートワークの話等も書いてます。

昨日の食事記録。


朝、おにぎりセット、ポテトサラダ。


間、朝マック。

月見に負けた。

昼、セブンイレブンのチンジャオロース丼、サラダ。


美味い。

間、パン、クッキー。

夕、鶏肉、トマト、じゃが芋、玉ねぎのスープカレー。
バターチキンカレーのルウとチキンコンソメで作ったスープカレー。