昨日の食事記録 | 双極性障害(躁鬱病)と10Lサイズからのダイエット記録

双極性障害(躁鬱病)と10Lサイズからのダイエット記録

双極性障害(躁鬱病)の話、10Lサイズからのダイエット中。肥満外来でリベルサス14ミリとメトホルミン処方され、食べた物の記録を書いてます。B型作業所のリモートワークの話等も書いてます。

昨日の食事記録。


朝、ラーメン、ブロッコリー入り。


昼、セブンイレブンのあんぱんとおにぎり。
どっちも美味しい!

間、ローソンのハッシュドポテト2枚。

夕、ローソンのタラコパスタ、かぼちゃサラダ。


パスタ美味しい!かぼちゃはいまいち。セブンイレブンの方が美味しいかな。