昨日の食事記録 | 双極性障害(躁鬱病)と10Lサイズからのダイエット記録

双極性障害(躁鬱病)と10Lサイズからのダイエット記録

双極性障害(躁鬱病)の話、10Lサイズからのダイエット中。肥満外来でリベルサス14ミリとメトホルミン処方され、食べた物の記録を書いてます。B型作業所のリモートワークの話等も書いてます。

昨日の食事記録。


朝、チキンラーメン、玉子入り。


昼、ミニストップの惣菜パンとおにぎり。
いまいち。

間、ノンアルのウメッシュ。グミ。
桃味うま。夏風邪ひいて内科帰り。微熱で食欲なし。

夕、鶏肉、トマト、キャベツ、新じゃが芋のチキンコンソメスープ。
鶏肉は焼き肉のタレで漬けていたもの。肉が柔らかくなって美味しかった。