昨日の食事記録 | 双極性障害(躁鬱病)と10Lサイズからのダイエット記録

双極性障害(躁鬱病)と10Lサイズからのダイエット記録

双極性障害(躁鬱病)の話、10Lサイズからのダイエット中。肥満外来でリベルサス14ミリとメトホルミン処方され、食べた物の記録を書いてます。B型作業所のリモートワークの話等も書いてます。

昨日の食事記録。


朝、塩ラーメン。キャベツ、トマト炒め入り。


塩ラーメンは昔、母が作ってくれたので懐かしの味となる。


間、丸亀製麺の豚肉おろしぶっかけ、天ぷらはナス、かしわ、ゆで玉子。豆腐ドーナツも。これは父と半分こ。


豆腐ドーナツもちもちでキビ砂糖が美味しくて!他に塩パインとカレーもあった。

間、写真。


夕、唐揚げ、オクラの胡麻和え、キンパ。

安定な旨さ。