昨日の食事記録 | 双極性障害(躁鬱病)と10Lサイズからのダイエット記録

双極性障害(躁鬱病)と10Lサイズからのダイエット記録

双極性障害(躁鬱病)の話、10Lサイズからのダイエット中。肥満外来でリベルサス14ミリとメトホルミン処方され、食べた物の記録を書いてます。B型作業所のリモートワークの話等も書いてます。

昨日の食事記録!


朝、筑前煮の玉子とじ、白米。



おいし~い!

昼、コメダのミックスサンドイッチ、たっぷりのアイスコーヒー。

キュウリの厚切りがたまらない!玉子はこぼれ落ちる寸前!めちゃ美味しかった!

間、ポテチ、じゃがりこ、ポークフランク、グミ。


このグミは私が食べてきたグミの中で世界一硬いです。でも美味しい。

夕、鶏肉、新じゃが芋、新玉ねぎの鶏醤油鍋1人前。バームクーヘン。

コクがあって美味しかった。
デザート。↓

ふわふわで美味でした。
ちゃんと父とシェアしたけど、カロリー凄いね。