昨日の食事記録 | 双極性障害(躁鬱病)と10Lサイズからのダイエット記録

双極性障害(躁鬱病)と10Lサイズからのダイエット記録

双極性障害(躁鬱病)の話、10Lサイズからのダイエット中。肥満外来でリベルサス14ミリとメトホルミン処方され、食べた物の記録を書いてます。B型作業所のリモートワークの話等も書いてます。

昨日の食事記録。


朝、サバ、白米。




このハーブが心配だったけど、めちゃ美味しい!私的には大当たりな味で良かった。確かにフランスパンとかと合いそう。

昼、ローソンの惣菜パンとおにぎり。


おにぎりは美味しいけど、パンはいまいち。

間、ななチキ、イクラおにぎり、ポテチ。

夕、セブンイレブンの冷やし中華、サンドイッチ、夏野菜と鶏肉。





冷やし中華とサンドイッチが美味しい!
夏野菜はいまいち。