昨日の食事記録 | 双極性障害(躁鬱病)と10Lサイズからのダイエット記録

双極性障害(躁鬱病)と10Lサイズからのダイエット記録

双極性障害(躁鬱病)の話、10Lサイズからのダイエット中。肥満外来でリベルサス14ミリとメトホルミン処方され、食べた物の記録を書いてます。B型作業所のリモートワークの話等も書いてます。

昨日の食事記録。


朝、ウィンナー、鶏と大根煮、漬け物、白米。





昼、セブンイレブンの惣菜パンと菓子パン。

おにぎりが売り切れでアンパンにしたら甘かった。

間、セブンイレブンのパスタサラダ、コロッケ、グミ、じゃがりこチーズ。

夕、セブンイレブンのナポリタン、具だくさんの赤だし豚汁。



豚汁は飽きない旨さ。