昨日の食事記録 | 双極性障害(躁鬱病)と10Lサイズからのダイエット記録

双極性障害(躁鬱病)と10Lサイズからのダイエット記録

双極性障害(躁鬱病)の話、10Lサイズからのダイエット中。肥満外来でリベルサス14ミリとメトホルミン処方され、食べた物の記録を書いてます。B型作業所のリモートワークの話等も書いてます。

昨日の食事記録!

 

朝、玉子かけご飯、漬け物。



昼、ミニストップの惣菜パンとおにぎり。


新発売のおにぎり美味しかった。

間、ななチキ、おにぎり、米チップス、ロールケーキ。

夕、セブンイレブンのパスタ、具だくさん赤だし豚汁。



パスタ温めたら固くなった。